|
|
|
Ä®·³&ºÐ¼® |
|
Æ÷ÀÎÆ® - ±Ûµî·Ï: 30Á¡(12½Ã°£³» 4°³) / ÄÚ¸àÆ®: 1Á¡
¿±Àü - ±Ûµî·Ï: 30³É / ÄÚ¸àÆ®: 5³É
|
|
õŸ¸»ó. À¯ÀúÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ³.
õŸ¸»ó. À¯ÀúÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ³.
|
¿£Æ¼Ä«
|
³¯Â¥: 2004.11.13 18:12:25 Á¶È¸: 4,802 Ãßõ: 0 |
¾È³çÇϼ¼¿ä. ¿£Æ¼Ä«ÀÔ´Ï´Ù. ^,.^
°õ°õÈ÷ °ÔÀӺ쮶õ¿¡ ÀÖ´Â ±Û Àдٰ¡..
¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓ¿¡¼ º¼¼ö ÀÖ´Â À¯ÀúµéÀÇ ÃµÅ¸¸»óÀ» ³ª¸§´ë·Î ÀëÀÖ°Ô
½ºÅ³À̶ó´Â À̸§À» ºÙ¿© ¸îÀÚ Àû¾îº¼±î ÇÕ´Ï´Ù.
´Ü¼øÈ÷ ±âȹ¼º ±ÛÀÓÀ» ¸ÕÀú ¹àÈú²²¿ä ¤» ±×³É Çѹø °¡º±°Ô ÀÐÀ¸½Ç Á¤µµ·Î ºÁÁÖ¼¼¿ä.
¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬
1. ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¸¶½ºÅ͸®.
¿ä±¸·¹º§ : 0 .
ü·Â ¼Òºñ·® : 0.5~1cal ¼Òºñ.
½ºÅ³ µô·¹ÀÌ : 1
½ºÅ³¼Ó¼º : ¹«¼Ó¼º
µ¥¹ÌÁö ¹× È¿°ú :
¡æ ¼±°ú ¾ÇÀÇ ¾ó±¼À» °¡Áø ¾ç±Ø¼º ½ºÅ³. ÇØ´ç ŸÄÏÀ» °Ý·Á. ȤÀº °í³¿¡ ºü¶ß¸±¼ö ÀÖ´Ù.
¡æ °¢Á¾ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ»¼ö ÀÖ´Ù.
¡æ ¸¶½ºÅ͸®°¡ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ±Û µî·Ï ½Ã°£ÀÌ »¡¶óÁö¸ç, µµ¹è¶ó´Â ÆÐ½Ãºê ½ºÅ³À» ¾ò°ÔµÈ´Ù.
¡æ Àå½Ã°£ ½ºÅ³ »ç¿ë½Ã, Á×ÀïÀ̶ó´Â Īȣ¸¦ ¾ò°ÔµÇ¸ç ¸¹Àº À̵é·ÎºÎÅÍ ¼ö¸¹Àº °Ý·Â¸¦ ¹Þ°ÔµÈ´Ù.
2. ½ºÅ©¸°¼¦ ¸¶½ºÅ͸®
¿ä±¸·¹º§ : 1 .
ü·Â ¼Òºñ·® : 0.5~1cal ¼Òºñ.
½ºÅ³ µô·¹ÀÌ : 0
½ºÅ³¼Ó¼º : ¹«¼Ó¼º
µ¥¹ÌÁö ¹× È¿°ú :
- Àú·¹º§À» À§ÇÑ È¿°úÀû ½ºÅ³. °í·¹º§ÀÇ ³µ¿À» ¸·À»¼ö Àִ ȹ±âÀûÀÎ ½ºÅ³ÀÌ´Ù.
- ¸¶½ºÅ͸®°¡ ³ô¾Æ Áü¿¡µû¶ó. " ´Ô¾Æ. ³ª ½º¼¦ Âï¾úÀ¸¼À. " À̶ó´Â ¸àÆ®°¡ ÀÚµ¿À¸·Î ½ºÅ³ ½ÃÀü°ú ÇÔ²² Ãâ·ÂµÈ´Ù.
- ÀÌ ½ºÅ³Àº ±âº»ÀûÀ¸·Î " ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¸¶½ºÅ͸® " ¸¦ ÀÍÇûÀ»½Ã. ½ºÅ³ ½ÀµæÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
3. ¿î¿µÀÚ ¸¶½ºÅ͸®
¿ä±¸·¹º§ : ÃøÁ¤ºÒ°¡ .
ü·Â ¼Òºñ·® : 5~10cal ¼Òºñ.
½ºÅ³ µô·¹ÀÌ : 0
½ºÅ³¼Ó¼º : ¶Ù¾î³ µÎ³ú
µ¥¹ÌÁö ¹× È¿°ú :
- ¿î¿µÀÚ¸¦ »çĪÇÏ´Â ¸¶½ºÅ͸®ÀÌ´Ù.
- ÇÑ¹æ ½ºÅ³·Î½á. ¼º°ø½Ã ¼ö¸¹Àº Àç¹°À» ¾òÀ»¼ö ÀÖ´Ù.
- ±âº»ÀûÀ¸·Î Äɸ¯¸í¿¡ " GM " À̶ó´Â ´Ü¾î°¡ ºÙÀº Äɸ¯ÅÍ¿¡ ÇÑÇØ
½ºÅ³ ½ÀµæÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
- ½ºÅ³ ½ÃÀü°ú ÇÔ²². »ç¿ëÀÚÀÇ ¾ÆÀ̵ð¿Í ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ ¹¯´Â ¸àÆ®°¡ ³¯¶ó¿Â´Ù.
- Àå½Ã°£ »ç¿ë½Ã. ÀÚµ¿À¸·Î Äɸ¯ÅÍ »èÁ¦°¡ µÇ´Â ¸ðÇ輺 ½ºÅ³ÀÌ´Ù.
4. Ãʺ¸ ¸¶½ºÅ͸®
¿ä±¸·¹º§ : 1~
ü·Â ¼Òºñ·® : 20~30cal ¼Òºñ.
½ºÅ³ µô·¹ÀÌ : 0
½ºÅ³¼Ó¼º : °íµµÀÇ Àγ»½É
µ¥¹ÌÁö ¹× È¿°ú :
- ÀÏ¸í °Å¸Ó¸®½ºÅ³·Î ºÒ¸®¿î´Ù.
- º° ´Ù¸¥ ³ë·Â¾øÀÌ ÇØ´ç ŸÄÏÀÇ Àç¹°À̳ª. °æÇèÄ¡¸¦ ³ë¸®´Â ½ºÅ³ÀÌ´Ù.
- ½ºÅ³ ½ÃÀü ºóµµ°¡ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó " Ãʵù " À̶ó´Â Īȣ¸¦ ¾ò°ÔµÈ´Ù.
- ¸¶½ºÅ͸®°¡ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó. " ´Ô¾Æ. ÆÄƼ ÂÍ." " ´Ô¾Æ µ· ÂÍ.. " À̶ó´Â ¸àÆ®°¡ ÀÚµ¿½ÃÀüµÈ´Ù.
- ÀÌ ½ºÅ³Àº »ç¿ëÀÚÀÇ ·¹º§ÀÌ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ¼¼È÷ »ç¿ëºóµµ°¡ ¶³¾îÁö´Â ÃÊ¹Ý¿ë ½ºÅ³ÀÌ´Ù.
5. ±¤°í ¸¶½ºÅ͸®
¿ä±¸·¹º§ : 1 .
ü·Â ¼Òºñ·® : 5~10cal ¼Òºñ.
½ºÅ³ µô·¹ÀÌ : 2
½ºÅ³¼Ó¼º : Àü±â¼¼
µ¥¹ÌÁö ¹× È¿°ú :
- µµ¹è ¸¶½ºÅ͸®¶ó°íµµ ºÒ¸®¿ì¸ç. äÆÃâÀ» Á¡·ÉÇÏ´Â ¹«¼¿î ½ºÅ³ÀÌ´Ù.
- ÇØ´ç ¾÷üÀÇ ±¤°í³ª »ç¿ëÀÚÀÇ ¾ÆÀÌÅÛÀ» óºÐÇϱâ À§ÇÑ Àü¿ë½ºÅ³ÀÌ´Ù.
- ¼¼ÄÁµå Äɸ¯À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç. Àå½Ã°£ µµ¹è¸¦ ´ëºñÇÏ¿©.
¸ÞÅ©·Î¶ó´Â ½ºÅ³À» µû·Î ÁغñÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
- À¯¸í¼¼¸¦ Ÿ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. (ex. ÄÝ°É.Æ®¸®¼Ò³à.º£ÀÌÇü´Ô µîµî..)
6. Àü¹ø ¸¶½ºÅ͸®
¿ä±¸·¹º§ : 1~
ü·Â ¼Òºñ·® : 50~100cal ¼Òºñ.
½ºÅ³ µô·¹ÀÌ : 0
½ºÅ³¼Ó¼º : ¹è°
µ¥¹ÌÁö ¹× È¿°ú :
- ÇöÇÇ ½ºÅ³·Î ºÒ¸®¿ì´Â ±Ã±Ø±âÀÌ´Ù.
- ±¤Àü»ç º¯½Å¸ðµå¿¡¼ ½Àµæ °¡´ÉÇÑ ½ºÅ³·Î½á. ŸÄÏÀÇ ¿¬¶ôó¸¦ ¹¯´Â½ºÅ³ÀÌ´Ù.
- ¸¶½ºÅ͸®°¡ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó. " Àü¹øºÒ·¯ " ¶ó´Â ¸àÆ®°¡ ÀÚµ¿Ãâ·ÂÀÌ µÈ´Ù.
- ½ºÅ³ ¼º°øÈÄ Àüȸ¦ °É¾îº¸¸é. " ³×~ xx·ç ÀÔ´Ï´Ù. " Áß±¹Áý ÀüȹøÈ£°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
- »ç¿ë ºóµµ´Â °³Àο¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ Å©´Ù.
±×¿Ü¿¡.
¸ÔÀÚ ¸¶½ºÅ͸®
»ïô ¸¶½ºÅ͸®
º¯Å ¸¶½ºÅ͸®..
µîµîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ^^
¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬¦¬
Àû°í º¸´Ï. ±ÛÀÌ Âª³×¿ä. - -¤»
Áñ°Å¿î °ÔÀÓ¹®È ¸¸µé¾î °©½Ã´Ù!~
|
|
|
|
|
|
ÈÄÈÄ..Àç¹Ì Àֳ׿ä. ±Û Àç¹Ì ÀÖ°Ô º¸°í °©´Ï´Ù.~(Àü ¿äÁò ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¸¶½ºÅ͸® ½ºÅ³ ¹è¿ì°í ÀÖ´ÂÁß-_-) |
2004-11-13 19:51:24 |
|
|
À½ º¯Å¸¶½ºÅ͸® 5/20ÀÍÈ÷±â ½ÃÀÛ |
2004-11-13 20:19:09 |
|
|
ÇÏÇÏ Ç³ÀÚ°¡ Àç¹Õ³×¿ä |
2004-11-13 20:21:33 |
|
|
ÈåÈî..ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¸¶½ºÅ͸® ..
¸¶½ºÅÍÇß¾î¿ä..[µµÁÖ] |
2004-11-13 20:32:37 |
|
|
Ãʺ¸ ¸¶½ºÅ͸® 20/20 ¸¶½ºÅÍ. |
2004-11-13 22:18:33 |
|
|
¿À¿Ê -_- ÀÚ°Ô¸¶½ºÅ͸® 20/20 ¸¶½ºÅÍ.
³ª ¾Æ´Ñ°¡ ! ÀÚ°Ô Á×µ¹ÀÌ ¤Ñ¤Ñ; |
2004-11-13 23:55:42 |
|
|
¤»¤§...Àç¹Õ°Ô ¾²½Å µí...
¸ÔÀÚ¸¶½ºÅ͸®³ª Âï¾îº¼±î...*-* |
2004-11-14 00:21:08 |
|
|
Æнú갡 ¾Æ´Ñ ¾×Ƽºê ½ºÅ³·Î´Â
ÃʵùµéÀÇ Çʻ콺ų
Áñ! ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç
Å©¸®Æ¼Ä÷δ ¹Ý»ç ½ºÅ³ÀÌ À̾îÁø´Ù |
2004-11-14 10:13:01 |
|
|
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¸¶½ºÅ͸®¼ö·ÃÁß...;; |
2004-11-14 18:04:23 |
|
|
ºÓÀº»ö ¸¶Å© ÀÌ»óÀº
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¸¶½ºÅ͸®´Â ÀÌ¹Ì ¸¶½ºÆ® ÇÏÁö ¾Ê¾Ò³ª ½ÍÀºµ¥¿ä?
^^: |
2004-11-14 18:19:47 |
|
|
À½¾Ç Á¦¸ñÁ» °¥ÄÑÁÖ¼¼¿ä... |
2004-11-15 02:32:27 |
|
|
ÀÔ¼úÀÌ ºê·çÆ®´Ï Çdzª½º ³ë·¡±¸¿ä. - -
( ºê¸®Æ®´Ï ½ºÇǾ )
Á¦¸ñÀº Brave New Girl ÀÔ´Ï´Ù.
Britney Spears - Brave New Girl |
2004-11-15 19:42:15 |
|
|
Àç¹Õ´Â ±ÛÀ̳׿ä *^^* |
2004-11-19 00:42:08 |
|
|
¤¾¤¾// Àç¹ÌÀÖ´Ù´Â ¤»¤» |
2004-12-21 16:16:53 |
|
|
ÇäÇäÇä? ¿Ö °©Àڱ⠽ÉÀåÀÌ= +=;;Çä |
2004-12-23 01:22:03 |
|
|
Àç¹Ì ÀÖ³×¿ä ¤¾¤¾ 10±ÛÀÚÀÇ ¾Ð¹Ú ¤Ñ¤Ñ;; |
2005-02-16 21:54:26 |
|
|
Àü¹ø¸¶½ºÅ͸®°¡ ¿ØÁö ¿Í ´ê³×±×·Á... |
2005-02-27 04:27:39 |
|
|
¤»¤»¤» ·Î±ä ÇÏ°Ô ¸Í±×³×¿ä ±Â±Â ´ÔÀÌ ¿ÕÀÔ´Ï´Ù¿ä. |
2005-10-03 17:29:25 |
|
|