½ÃÀÛÆäÀÌÁö ÁöÁ¤ / Áñ°Üã±â Ãß°¡
°ÔÀÓ´º½º °ÔÀÓ¸Å´Ï¾Æ °ÔÀÓ¼Ò°³ Ä¿¹Â´ÏƼ ½°ÅÍ&°¶·¯¸® ÀÚ·á½Ç On¸Å´Ï¾Æ
ºñÆò&Åä·Ð | ¸í¿¹±âÀÚ´Ü | Ä®·³&ºÐ¼® | °ÔÀ̸Ӹ®ºä | ¿ÂÇÁ½Å¹®°í
¿Â¶óÀÎŽÇè±â | °ø·«&³ëÇÏ¿ì | °ÔÀÓÀÇ Ãß¾ï | ÁöÁ¸À» ã¾Æ¼­

°ÔÀÌ¸Ó °ø·«&³ëÇÏ¿ì |


[½ºÅæ¿¡ÀÌÁö]¿Ï¼øÄÉü¼øÄÉÀ°¼º¼öÁ¤º»(-7¿ù29ÀÏ ¼öÁ¤ ÇÔ-)
[½ºÅæ¿¡ÀÌÁö]¿Ï¼øÄÉü¼øÄÉÀ°¼º¼öÁ¤º»(-7¿ù29ÀÏ ¼öÁ¤ ÇÔ-)
Àç¹Õ´Â±øÆР ³¯Â¥: 2003.07.27 10:20:42 Á¶È¸: 2,613 Ãßõ: 2


ÀÌ °Ô½ÃÆÇÀÌ ³ª¸¸ÀdzëÇÏ¿ì Àθ¸Å­ Á¦°¡ Å°¿ü´ø °ÍÀ» °¡¸£Ãĵ帮ÁÒ
¿ì¼­ °ÇÄÉ ¼øÄÉ ¿ÏÄÉ´Â ¿©·¯ ´Ù¸¥ ½ºÅæ¿¡ÀÌÁö±Û¿¡ ³ª¿ÔÀ¸´Ï Á¦Ãĵΰí
¿Ï¼ø ÄÉ¿Í Ã¼ÄÉ ¸¦ ¾Ë·Áµå¸®ÁÒ .±×¸®°í »ç³ÉÅÍ
-»ç³ÉÅÍ-
·¾5 ¸¶À» ÀÔ±¸ ±Ùó.
·¾15 ¼Òµ¿±¼ ¿¡¼­ ·¾¾÷.
·¾20~25 ¾ÆºÎ±¼¿¡¼­ ·¾¿É.
·¾30~35 ¹«À̱¼¿¡¼­ ·¾¿É.
·¾65 ä¼®Àå¿¡¼­ ·¾¿É.
·¾80 À߸𸣰ÚÁö¸¸ Â÷Â÷ ³ª¿À°ÚÁÒ ¾ÆÁ÷ ÁöÇÏ°¡ ¾ø´Ù´Ï ¤Ì¤Ì Á˼ºÇÕ´Ï´Ù ¸ô¶ó¼­ ;;
·¾90 ²É¹ç ¿¡¼­ ·¾¿É
·¾100 ȯ»ýÀ̹êÆ®ÇÏ´Â °÷(Ä¥Èæ)¿¡¼­ ·¾¿É.

ÀÌÁ¦ -½ºÅÈ- ÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼± ¿Ï¼ø ÄÉÀÔ´Ï´Ù .......

-¿Ï¼øÄÉ-
¿Ï¼øÄÉ´Â 1.74 ¶§¸¦ Á¶±ÝÁö³­ Á߹ݱâÁ¶±Ý³Ñ¾úÀ»¶§ Âë¿¡ ¾ÆÁÖ Ãßõ¹Þ´ø Äɸ¯ÀÔ´Ï´Ù.
±×¶§¸¸ Çصµ ¿­·¾ ¸»°í´Â º°·Î Áñ±æ°Ô ¾ø¾ú´Â´ë ±×¶§ ´ëÀüÀ» ¸¹ÀÌ Áñ°å½À´Ï´Ù.
´ëÀü¶§ ¿Ï¼øÄÉ°¡ ¯ÀÌ¿³ÁÒ .....ÀÚ À̾߱â´Â ±×¸¸ÇÏ°í ¤Ñ¤Ñ;º»·ÐÀ¸·Î ;;


-À°¼º¹ý-
óÀ½ ½ºÅÈ 20Àº Èû 10 ¹Î10¿¡ ºÎ¿©ÇØÁֽʽÿÀ.
·¾5 ¹Îø15À̸çü·Â 5ÀÌ¸ç ³ª¸ÓÁø Èû ÀÔ´Ï´Ù.
·¾10 ¹Îø20À̸ç ü·Â10ÀÌ¸ç ³ª¸ÓÁø Èû ÀÔ´Ï´Ù.
·¾20 ¹Îø35À̸ç ü·Â15ÀÌ¸ç ³ª¸ÓÁø Èû ÀÔ´Ï´Ù.
·¾30 ¹Îø 45~50À̸ç(Àåºñ¸¦ ´Ù ¸¶Â÷ ²»À»¶§)
ü·Â25ÀÌ¸ç ³ª¸ÓÁø Èû ÀÔ´Ï´Ù.
·¾40 ¹Îø60~65 »çÀ̸ç(Àåºñ´ÙÇßÀ»¶§) ü·Â30 ÀÌ¸ç ³ª¸ÓÁø Èû ÀÔ´Ï´Ù.
·¾50 ¹Îø 70~75»çÀ̸ç(À§ ¿Í µ¿ÀÏ) ü·Â Àº ÀÌÁ¦ ¾È¿Ã·Áµµ µË´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö Èû ºÎ¿©.
·¾65 ¹Îø110ÀÌ»óÀ̸ç(À§¿Í µ¿ÀÏÀÌÁ¦´ÙÀ½±ÛºÎÅÍ ÀÚµ¿ÀÔ´Ï´Ù ¤Ñ.,¤Ñ;)³ª¸ÓÁö Èû ÀÔ´Ï´Ù.
·¾80 ¹Îø 150ÀÌ»óÀÌ¸ç ³ª¸ÓÁö Èû ÀÔ´Ï´Ù.
·¾90 ¹Îø 160ÀÌ»óÀÌ¸ç ³ª¸ÓÁö Èû ÀÔ´Ï´Ù.
·¾100 ¹Îø 170ÀÌ»óÀÌ¸ç ³ª¸ÓÁö Èû ÀÔ´Ï´Ù.

-Tip-
ÀÚ¿©±â¼­ ÀÌ»óÀÌ¸ç ¶ó´Â ¸»À» ÀÌÇØ ¸øÇϴºÐÀ» À§Çؼ­ ¾¹´Ï´Ù ±×¶æÀº
ÃÖ¼ÒÇÑ ±×½ºÅÈÀº ¸¶Ãç¾ßÇÏ¸ç ³ª¸ÓÁø ÆÄÆ¢ ºÐµé µî ¿©·¯ ºÐµé °úÇÔ²² °×À» ÇÏ´Ù
ÀڱⰡ ´À²² Åß³ª°¥¶§ ´õ ¿Ã¸®¶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸¸¾à
Áö±ÝÀº Ãʱâ¶ó¼­ »ç¶÷µéÀÌ ¹ÎøÀ» À§¿Í °°ÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ÈÂïÀ»¼öµµ Àִ´ë
Âï¾î 줫À¸¸é ÇÏ°Ú±¸¿ä ½ºÅÈ -10 ±îÁö ¹üÀ§»óÇØÁּž߰ڽÀ´Ï´Ù.
¿¹) ¸¸¾à ·¾ 65¶§ ¹Îø 110ÀÌ»óÀÌ¸ç ¿©±â¼­ 100~110~120 »çÀ̶õ ¶æÀÌ°ÚÁÒ.
ÀÌÇØÇÏ¼Ë±æ ¹Ù¶ó¸é¼­ °è¼Ó ±ÛÀ¸ ´À·Á ³ª°¡°Ú½À´Ï´Ù.

ÀÚ ÀÌÁ¦ üÄÉ ÀÔ´Ï´Ù.


-üÄÉ-
üÄÉ ´Â 1.74ÈĹݱ⿡ ²Ï ¾µ ¸¸Ç߶² Äɸ¯À¸·Î ´ëÀü°ú »ç³É ¿¡ ²Ï ÁÁ½À´Ï´Ù.

-Tip-

ÀüÄɸ¯À» ºÎµî½ÄÀ¸·Î µûÁöÀÚ¸é

ÃʼøÄÉ>°ÇÄÉ=üÄÉ=¿Ï¼øÄÉ=ÃʼøÄÉ ÀÌ·±½ÄÀÔ´Ï´Ù.

üÄÉ°¡ ÇÇ°¡ ¸¹°í ¼ø¹ß·Âµµ ²ÏÀ־ ÃʼøÄɸ¦ ÀâÀ»¼öÀÕ½À´Ï´Ù . ±×¸®°í ÃʼøÄÉ´Â °ÇÄɸ¦ ½±°Ô ÀâÁÒ ±×¸®°í ¿Ï¼øÄÉ´Â ¸ðµç¸é¿¡¼­ ºñ½Á ÇÕ´Ï´Ù À̸® º¸¾ÒÀ»¶§
üÄÉ ÃʼøÄÉ ¿Ï¼øÄÉ°¡ ´ëÀü Äɸ¯À¸·Î´Â ¾ÆÁÖÀ¯¿ëÇß½À´Ï´Ù.±×´ç½Ã °ÇÄÉ´Â º°·Î¾ø¾î¼­ °ÇÄÉ ºÎµî½Ä¿¡¼± Àß ¸ô°Ú³×¿ä ´ë°­ ¾î¸² Àâ¾ÒÀ»¶© ÀÌ·¸½À´Ï´Ù.°ÇÄÉ°¡ ÆÖ¸¸ ÁÁÀ¸¸éÇÒ¼öÀÕÁö¸¸ °ÇÄÉÆÖÀº ³»°¡ ¹æ¾î³ôÀºÆÖÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹ÎøÀÌ ¾ÊÁÁ½À´Ï´Ù ÇÏÁö¸¸ µüÇϳª ¿ÀÇüÁ¦ ÆÖ ÀÌ Èñ¸ÁÀÔ´Ï´Ù ´ë°ÇÄÉ ´ëÀüÆÖÀ¸·Ð.......

üÄÉ ÃʼøÄÉ ¿Ï¼øÄɴ  ´©°¡ À̱â´Â°ÍÀº ·»´ýÀÔ´Ï´Ù ¼Ó¼ºÀ¸·Î µûÁ®¾ßÇÕ´Ï´Ù
¼Ó¼ºÀº È­>dz>Áö>¼ö>È­=Áö,¼ö=dz ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚÀÌÁ¦ º»·ÐÀ¸·Î µé¾î°¡ À°¼º¹ýÀ» »ìÇ̽ôÙ;;


-À°¼º¹ý-
üÄÉ´Â ÃʹݽºÅÈ20À» ü5°ø5¹Î10À»ÁÝ´Ï´Ù ±×¸®°í
¿­·¾°¡µ¿ÇÑÈÄ
·¾20¶§ ¼ø 35~ÀÌ°í Èû10~15³ª¸ÓÁö ¸ðµÎü·ÂÀÔ´Ï´Ù
·¾30¶§ ¼ø45~50»çÀ̸ç Èû20 Á¤µµ ³ª¸ÓÁø ¸ðµÎü·ÂÀÔ´Ï´Ù.
·¾65¶© ¼ø120ÀÌ»óÀ̸ç Èû 40~45 ³ª¸ÓÁö ¸ðµÎ ü·ÂÀÔ´Ï´Ù
·¾80¶© ¼ø150~160»çÀ̸ç Èû 50~55 ³ª¸ÓÁö ¸ðµÎ ü·ÂÀÔ´Ï´Ù.
·¾90¶© ¼ø165~170»çÀ̸ç Èû 60~65 ³ª¸ÓÁö ¸ðµÎ ü·ÂÀÔ´Ï´Ù.

¸¶Áö¸·-Tip-
·¾35¶§ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ²ÞÀ̺¥Æ®¸¦ ÇÕ´Ï´Ù
²ÞÀÇ ¸ðÀÚ ²ÞÀÇ¿Ê ²ÞÀÇÇÏÇÁ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌÀ̺¥Æ®´Â 3¹ø ¹Ýº¹ÇØ¾ß ´ÙÁÝ´Ï´Ù
1¹ø Çϸé ÇÏÇÁ¸¦ Çѹø´õÇÏ¸é ¸ðÀÚ¸¦ ÁÖ°í ¸¶Áö¸·¿£ ¿ÊÀ»ÁÝ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¸ó½ºÅ͸¦ ¹°¸®ÃľßÇϱ⶧¹®¿¡ ¾ÆÁÖÈûµì´Ï´Ù .
·¾³ôÀº Ä£±¸³ª µ¿¹ÝÀÚ¿Í ÇÔ²² ÇϽðí Çà¿îÀÌ ºô±â¸¦¹Ù¶ø´Ï´Ù.

±×´ÙÀ½Àº Â÷Â÷ ¾Ë¾Æ¼­ Àß ÇϽDz¨¶ó ¹Ï½À´Ï´Ù.
ÀÌ»ó ÇãÁ¢ÇÑ °ø·«¹ýÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
Àú´Â ¹Ù´Ù 2 ½ç 2¼­¹ö ¿¡¼­ ÁÖ·Î È°µ¿Çϸç
¾ÆµÚ´Â - Àç¹Õ´Â±øÆÐ- ÀÔ´Ï´Ù !! ±×·³ ¸ðµÎµé ¼ö°í ¿­·¾ Áñ Åæ Çϼ¼¿ä ^^*


ÇÔ²²ÇØ¿ä
ÅÂŬÀ» °É°Ú½À´Ï´Ù.
´ÔÀÌ Å°¿î ¿Ï¼øÄÉ´Â ÇöÀç·Î¼­ ¿ÀǶ§´Â ºÒ°¡´ÉÇÑ À°¼º¹ýÀÔ´Ï´Ù.
±×»óȲ¿¡ °í·¾µµ ¾ø°Å´Ï¿Í Æêµµ ¾Èµû¶óÁֱ⶧¹®¿¡ ºÒ°¡´ÉÇҰŶó°í º¸³×¿ä.
Â÷¶ó¸® ¼Òµ¿±¼ °¡´Â°Ô ³ªÀ»°Ì´Ï´Ù.
2003-07-27
12:57:38

 


°ËÈ¥
ÇÔ²²ÇØ¿ä´Ô²² ÅÂŬ µé¾î°©´Ï´Ù!
¾ÆÁ÷ Çѱ¹À̶õ ³ª¶ó¸¦ ¸ð¸£½Ã´Â±º¿ä
½ºÅæ Á¤µµ¸é ¿ÀÇÂÇÑÁö 3Àϵµ ¾ÈµÇ¼­ ·¾ 70ÀÎ ºÐµéÀÌ ¹ö±Û¹ö±Û ÇÒ°Ì´Ï´Ù.
Dz.
2003-07-27
14:06:32

 


¼§Å©½º
±ÛÀÌ ³Ê¹« ºÙ¿©Á® À־ ÀбⰡ Á» ±×·¸³×¿ä -¤µ-;;

Á¦ ½À¼º»óÀ¸·Ð(¹½?½À¼º?-¤µ-;)ÀÌ·±±ÛÀº Àß ¾ÊÀÐ¾î º¾´Ï´Ù -¤µ-
2003-07-27
17:42:08

 


Shanks
Å×ŬÀ»°Ì´Ï´Ù ³Ê¹«³ªµµ Çö½Ç°¡´Â ¸ÕÀÏÀÔ´Ï´Ù..;;°ËÈ¥´Ô²²;;±×°Ç ¹°·Ð ·¾ÀÌ ³ôÀ¸½ÅºÐµéÀÌ ÀÖÀ»¶§¿¡ ¿¹±âÀÏ°Ì´Ï´Ù^^ Àß»ý°¢ÇϽñæ..±¸¸é Â¥°í 5¸í¿¡¼­ 3Àϵ¿¾Æ ·¾ 1ºÎÅÍ(´Ù¸¥»ç¶÷µéµµ ·¾1) À̶óÄ¡¸é 3ÀÏÈÄ¿¡ 70ÀÌ µÈ´Ù±¸¿ä?¤Ñ.¤Ñ;
°ÅÂü ÀÚµ¿ ¾ø±¸¿ä Ãʱ⿡´Â ÁöÇϵµ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â°É·Î ¾Ð´Ï´Ù;;
2003-07-27
19:31:49

 


¹öÅÍÇÁ¸°½º
¿ªÅÂŬ ÀÚµ¿ ¾ø¾îµµ Áö±ÝÀº ¿©¸§¿¡ ²ÉÀ̶ó´Â ¹æÇÐÀÔ´Ï´Ù..
ÃþºÐÈ÷ 70°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
Çѱ¹ÀÎÀ» ³Ê¹« ¸ð¸£½Ã´ÂµíÇϳ׿© Àúµµ ¸¾¸¸ ¸ÔÀ¸¸é 70¸¸µì´Ï´Ù.
°ÅÁþÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù..Çѱ¹ÀÎÀº °­ÇÕ´Ï´Ù. ÆóÀÎÁ¤½ÅÀÌ ÅõöÇÏ´Ù±¸¿©
ù³¯ ¿ÀÇÂÇÏÀÚ¸¶ÀÚ Ã¤¼®°¬½À´Ï´Ù..ÈÊ..
70 3ÀÏÀÌ¸é ¸¸µì´Ï´Ù..
2003-07-31
21:24:21

 


¯na
Àú±â Áú¹®Á»....... ½ºÇǵ尡 ¹ÎøÀΰ¡¿ä? 2003-08-01
20:02:55

 


[Á¶¼±]±âÀÚ
ÀÌ±Û º¸°í ½ºÅæÇÒ¸À ³ª³×¿ä^^

±Ùµ¥ À¯Àú´ÔµéÀº ¿ÏÄÉÀε¥ ü°¡ ³Ê¹« ¸¹´Ù°íÇϳ׿ä;;
2003-08-06
20:39:42

 


Àç¹Õ´Â±øÆÐ
¾Æ³» ^^ ü°¡ Á¦°¡ ½Ç¼öÇß³×¿ä ¿ì¼± ¿Ï¼øÄɴ ü 10¸¸ ÂïÀ¸¼¼¿ä ^^
±Û±¸ üÄÉ´Â °ø°Ý·Â ¿¨°£ÇÏ¸é ¿Ã¸®Áö¸¶½Ã±æ ...^^±×·³ Áñ°ÔÀÓ!
2003-08-08
01:28:55

 


ÀλýÀºµÎ¹ø
¿Õ°ÇÄÉÅ°¿ì´Â¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁàÀ¯..--; 2004-01-04
09:00:23

 


  ÃßõÇÏ±â   ¸ñ·Ïº¸±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ   Ãßõ Á¶È¸
664  [Ä­]Àü»ç ÄÁÆ®·Ñ  [6]  ¨Ú¨Ñ¨ä¨Û¨Ú¢â 2003/08/05 3 1512
663  [¸®´ÏÁö2] ¸ùÅ©·ÎÀüÁ÷Çϴ¹ý  [2]  ¢Á_¢Á 2003/08/04 1 1332
662  [¸®´ÏÁö2]¿ÀÅ© ·¹´õ ÀüÁ÷¹ý!!  [2]  ¢Á_¢Á 2003/08/04 1 1196
661  [¸®´ÏÁö2] ¿ÀÅ©¸¶À»µ· 3~5½Ã°£¿¡ 10¸¸¿ø¹ú±â!  [5]  ¢Á_¢Á 2003/08/04 2 1854
660  °× Ȳ±Ý½Ã°£´ë!!À̺¥Æ® ¿ä·É!!½Ó³µÀ»¶§ ¿ä·É  [3]  ¿Â¶óÀμ¼»ó 2003/08/04 2 1347
659  [µå·ÎÀ̾á]»ç±â¿¡ °üÇÑ ±Û  [3]  Èû°Ü¿î¼¼»ó 2003/08/04 3 1173
658  [°Å»ó]µ· ¾öû ¹ö´Â¹ý °ø°³  [18]  ¸ùŰȲÁ¦ 2003/08/03 3 4509
657  [ÀÌÅͳνÃƼ] ·¾20±îÁö..TIP~  [4]  Çã¿ì¸® 2003/08/03 1 2861
656  [¸ÞÀÌÇýºÅ丮] ¸¶¹ý»ç ÀüÁ÷Çϱâ±îÁöÀÇ ³ëÇÏ¿ì  [6]  Á¶¿ëÈ÷»ç´Â³Ñ 2003/08/02 3 3967
655  [¸®´ÏÁö]ÁÖ¹®¼­ °¡Àå À߸Դ ¹æ¹ý °ø°³!!  [5]  ¸®´ÏÁö 2003/07/30 20 2532
654  [½ºÅæ¿¡ÀÌÁö] ÀâÁ¾Äɸ¯ °ø¾à¹ý  [1]  ÇÔ²²ÇØ¿ä 2003/07/30 2 1238
653  [¿¢»çÀÎ] ¹°¹ý»ç Ä¡À¯¹ý»ç Tip Tip Tip  [3]  ª£ª¡ª¦ 2003/07/27 5 1247
 [½ºÅæ¿¡ÀÌÁö]¿Ï¼øÄÉü¼øÄÉÀ°¼º¼öÁ¤º»(-7¿ù29ÀÏ ¼öÁ¤ ÇÔ-)  [9]  Àç¹Õ´Â±øÆÐ 2003/07/27 2 2613
651  [½ºÅæ¿¡ÀÌÁö] ½ºÅæ ÇϽǺÐÀº º¸¶ó! Ver 0.3  [15]  ÈìÈì 2003/07/24 3 3015
650  [ ½ºÅæ¿¡ÀÌÁö ] d-4ÀÏ ¡Ú 1.74¹öÀü¿¡ À¯ÇàÇÒ ¸¸ÇÑ Ä³¸¯ÅÍÀ¯Çü ¡Ú  [13]  woojae 2003/07/23 5 1956

    ¸ñ·Ïº¸±â   ÀÌÀüÆäÀÌÁö   ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö [1][2][3][4][5] 6 [7][8][9][10]..[50]   [´ÙÀ½ 10°³]
       

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ ½ÃÁð3°¡ ¿ÀÇ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÃֽŠ°ÔÀÓ Á¤º¸¸¦ È®ÀÎ ÇϽǷÁ¸é
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ ½ÃÁð3·Î À̵¿Çϼ¼¿ä. [Ŭ¸¯!]

º» »çÀÌÆ®¿¡¼­´Â 2008-03-21 ÀÌÀü ÀڷḸ
º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

*¾Æ·¡ Á¤º¸´Â ½ÃÁð3ÀÇ ÃֽŠÁ¤º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ȸ»ç¼Ò°³ | Á¦ÈÞ¹®ÀÇ | º¸µµÀÚ·áÁ¢¼ö | ±¤°í¹®ÀÇ | À¯Àú¹®ÀÇ | ¿Â¶óÀÌÇÁÀÌ¿ë¾à°ü
¿Â¶óÀÌÇÁÁ¸ÀÇ °¢ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¿Ã·ÁÁö´Â °Ô½Ã¹°µéÀº ȸ¿øµéÀÌ Á÷Á¢ ¿Ã¸° °ÍÀ̸ç, ¸ðµç ±Ç¸®´Â ÇØ´ç ÀúÀÛ±ÇÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright 2001-2007 OnLifeZone.net All rights reserved.