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친구/연인/가족 |
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포인트 - 글등록: 10점(12시간내 5개) / 코멘트: 1점
엽전 - 글등록: 10냥 / 코멘트: 3냥
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★(저의 새로운 근육 사진 올렸습니다)★(움직이는컷4장면)ps.평가부탁♣
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★(저의 새로운 근육 사진 올렸습니다)★(움직이는컷4장면)ps.평가부탁♣
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혈혈단신
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날짜: 2003.04.07 19:52:32 조회: 2,522 추천: 13 |
보시구효∽평가 해주세효^-^*
★『※이번 사진은 움직이는거 입니다 잘 봐주시고 비판하는 글을 올리지 마세요(^-^)(_ _)※』★
『※이번에 사진 한번 새로 바꿔 봤습니다^^ 좋은 반응 있으시기를...※』
『※그리고 운동하는 방법이나 방식을 알려드립니다※』
『※궁금한점 있으시면 리플로 물어봐주세효(^-^)(_ _)※』 |
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★ 사진이 않보이시면요 " 자료#1 " 옆에 누르시면 나옵니다 ★
★ 그 럼 좋 은 하 루 되 시 고 행 운 이 있 으 시 기 를┗(-_-)┛┏(_ _)┓★ |
2003-04-07
19:55:11
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허걱...왼쪽팔 근육이 어찌..오른족보다좀 작아보인다는... |
2003-04-07
19:59:50
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야하당 ㅋ; |
2003-04-07
20:29:43
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혹시 밑에까지 다벗은고? -ㅅ-... |
2003-04-07
20:31:49
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얼굴보고 놀랐음!
못생겼다는 뜻이 아니고 갑자기 나와서..ㅋ
근육 부럽네용 |
2003-04-07
21:06:49
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나랑 비슷하군요 훗~ 퍼퍽 우악~~~ |
2003-04-07
21:27:07
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근데 어케 하면 저케 될까 전너무 말하서 ㅠ.ㅠ~ |
2003-04-07
21:27:27
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오..오른쪽팔만 근육이..;;;; |
2003-04-08
00:22:20
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★ 제가 오른쪽만을 최고의 오른팔을 만들어 볼려고 오른쪽만 엄청나게 ★
★ 운동을 한적있습니다.그렇지만 차이가 너무 나서 요즘에는 왼팔쪽에 ★
★ 운동을 약간더 합니다.운동은 항상 양쪽 비율이 같게 해야합니다(^^) ★
★ 그럼 운동에 대해서 궁금한점이 있으시면 언제든지 물어 봐주십시요. ★ |
2003-04-08
06:44:42
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전 왕짜와 갑빠근육 나오게하고픈데 어카졍???^^; |
2003-04-08
15:58:18
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★ 왕짜에는 윗몸일으키기가 제일 좋습니다 ★
☆ 그리고 윗몸일으키기를 할때는 허리를 피시고 위로 올라올때는요 ☆
★ 숨을 내쉬세요 그래야지 진짜 멋진 王짜가 나옵늬다^^ ★
☆ 갑에에는 평행봉과 바벨(역기) 그게 진짜 제일 좋은 운동 입니다 ☆
★ 그 럼 모 두 들 수 고 하 시 고 즐 거 운 하 루 되 세 효(^-^)(_ _) ★ |
2003-04-08
20:22:03
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저는요 체질상 좀말랏는데요...
저두 운동좀했었는데..님같이 크게근육이안붙더라구욤..;; |
2003-04-08
20:46:53
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오 난 아직 14살 중1이지만 커서 절체 댈꼬얌 ㅜㅜ
혈혈단신님 근육 TV에 나오는 웬만한 레슬링선수 근육과 흡사 ㅜㅜ
팔뚝한번 손가락으로 누르면 손가락 뿌사질라남...무기군 |
2003-04-08
21:22:31
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팔근육 멋지네요 =ㅅ=!!
앗..뒤에 레오나르도디카프리오 가 보인닷 |
2003-04-08
22:37:14
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★ 많은 칭찬 주셔서 " 온라이프21 " 회원님들께 감사 드립니다 ★ |
2003-04-08
23:09:48
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예전의 인천파이터씨의 근육이 생각난다 으으읔..
온라이프에 오자마자 갤러리란에서 제일 먼저 본 사진.... |
2003-04-09
01:06:17
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-_-; 또 올리셨네 =_= 잘난척 같다는 ㅎ
말마다 ★ 이거 붙이는 것도 좀 . . . . . 말투 여자같음=_= |
2003-04-09
17:57:39
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우욱... 근육질 !! +_+
난 울 반에서 꼬꼬마 헬스장 사장 으로 통하는데.. |
2003-04-09
22:52:45
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태클 아니라 평가 하는거니 오해 없으시길 ^^; 저도 어느정도 지식이 있기에..
가슴운동을 좀 더 하셔야 겠습니다.
살이 좀 찌신 상태에서 운동을 시작하신것 같네요. 가슴이... 부분적으로 위쪽은 만족할 만 합니다만 아랫쪽이 좀 늘어 지시는 것이 보이는군요. 젖꼭찌 쪽이...-0-;;
그 부분도 업 시킬 수 있는데 방법을 혹시나 모르실까 해서 써 드린다면
바벨운동 하실때 (역기) 하체보다 상체(머리쪽)를 낮추시고 가슴이 배와 만나는 부분에 대고 역기를 드시면 됩니다. 그러면 밑의 가슴과 배 사이에 절벽이 생기죠 ㅋㅋ
아참 칭찬하는 걸 잊었네요. 근육질 몸매 멋집니다.
얼굴이 어려보이시는 데 앞으로도 운동 열심히 하세요.
나이들고 운동 하다가 안하믄 배나옵니다 ..저처럼..ㅡㅜ |
2003-04-10
22:58:35
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딸딸이를 너무 해서 오른팔만 발달된거아닌가? ㅋㅋ |
2003-04-11
15:58:39
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헉 짝 알통이닷.(짝짝이 근육) |
2003-04-11
18:02:40
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