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온라이프 세상만사 |
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게이머에게 있어서 건강은중요하다!(펌)
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게이머에게 있어서 건강은중요하다!(펌)
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대한민국
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날짜: 2002.07.28 15:22:35 조회: 2,433 추천: 0 |
( 이 글은 게임존21 JISUNE12님의 글을 퍼온것 입니다^^)
게임을 하려면은 살아있어야 한다.
살아있다는것은 건강을 유지하고 있다는 상태이다.
필자도 예전에 39도꺼정 열이올라서 무지앓다가
심심해서 한2일쯤 게임을 했는데 결국 2주일동안 학교를 못가는 불상사가 생겼다...
쒯...
게이머에게 있어서 건강은 매우중요하다.
밥도 끼니끼니 때워서 먹기보다는
자신의 양에 맞게 원하는것을 먹어야한다.
참고로 게임을 위해 간단히 밥쳐먹다가 끙끙앓는건
진정한 게이머가 아니다.
폐인이지...
게임을 하기위해서라도 건강해야겠다는 몸가짐과 마음가짐을 가지는것이 중요하다.
그럼 몇가지 사항을 알려주겠다.
286세대부터 게임을 즐겨서 펜티엄 4까지 오기까지
필자 특유의 노하우를 일부 어린 게이머들과 폐인게이머 에게 전수하여
우리나라의 열혈게이머 산업을 부흥하고자 한다.
1.밥!밥!밥!
밥을 하기는 무척이나 귀찮을 것이다.
그러나 라면을 또 먹자니 내 몸에게 미안할따름이다.
간단하게라도 밥을먹으려면 우선 편의점에서가서
'햇반' 을 사온다.
그리고 인스턴트지만 나름대로 영양가 있는 미역국을 먹어봄은 어떻까 한다...
필자의 어머니도 예전에 그럭케 해주셨다.
맛도 있고 좋다.
돈이 있다면 3분카레, 짜장, 미트볼을 먹어볼수도 있다.
그렇다고 인스턴트만 먹으면 살찌기 쉽상이다.
밥을 먹을때는 전기압력솥으로 시간을 맞춰놓고 약간의 반찬을 한다음
삐익삐익~ 소리가 날때까지 여한없이 게임을 한다음 맛있는 밥을 먹어보자
그럼 몸도 마음도 청명한상태에서 게임을 즐길수 있을것이다.
2.잠...
게이머가 잠을 안자고 게임만한다고 게이머인가?(횡설수설)
게임을 하려면 잠을 자야한다.
게임의 진정한맛을 느끼려면 청명한 상태에서 게임을 해야한다.
그렇다고 게임플레이할 시간에 자라는것은 아니다.
게이머가 잠자기 적당한시간은 11시부터 4~5까정...
하루에 5~6시간만 자도 하루 생활에 필요한 에널쥐~ 는 다 보충이 된다.
필자의 경우는 1시에 자는대 보통 6시에 일어난다.
덕분에 필자의 키는(...)
여튼간에 자라나는 어린이 게이머라면 일찍일자고 일찍일어나 게임을 한판땡긴다음 학교에가서 급우 게이머들과 함께 수다를 떨며 하루를 시작하는것도 좋을것이라 생각되고
다자라서 자랄거없는 게이머들은 밤늦은 시간까지 게임을하고 7시에 일어나 세수하고 옷입고 동료 게이머들과 함께 수다를 떨며 하루를 시작하다 과장에게 걸려서 피식웃는것도 좋을것ㅇ라 생각된(투다다다다다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
여튼간에 잠은 자고볼일이다.
3.운동
뭐 운동이라함은 격력하게 땀을 흘리는것만이 아니다.
하루에 30분씩 마을앞 공터를 돌아다니는 것도 최소한의 건강유지에는 도움이된다.
집에 개가 한마리있다면 개끈을 매달고 견공과 함께 아름답게 폭주를 해보는것도 재미있을거쉬다.(개가 크면 개가 끌어 주기때문에 상당히 편하다.)
운동에대해서는 긴말하지 않겠다.
운동은 각자의 취향에따라서 해주길바란다.
그리고 한가지더 붙이자면 게임시 의자나 바닥에서의 자세는 항상바른 자세를 유지하낟.
그리고 계속앉아 있기보다는 물을 마시러 부억으로 종종들려보는것도 좋은일이다.
이제 매일 잠을 충분히 자고 일어나 밥을먹고 운동을 한다음 청명하고 맑은 정신으로 게임을 해보자...
하루가 달라질것이다...
끄윽~
<자료: 게임존21 JISUNE12님의 글^^)
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저도 한마디는 해야겠져? ㅎㅎㅎ
게이머님들 너무 게임만 하시지 마시거 건강도 좀 관리좀 합시다^^:: |
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좋은글 감사합니다^^ |
2002-07-28
17:15:56
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