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이제는 말할 수 있다 |
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휴.. 키작은 남자...
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휴.. 키작은 남자...
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에스카플로네
(Homepage) |
날짜: 2006.10.25 00:48:07 조회: 1,353 추천: 8 |
저 고3 19살에
166cm 입니다
성장판 검사 해봣자 닫힌ㄱ ㅓ당빠고..
내가 뭘 어쩄길래 166밖에 안큰거야..
유전적으론 164 라더군요 다행히 2cm 더 컷네요 ^^
바지를 사입으면 매일 줄여야되고 아주 그냥 여자애들 날 내려보거나
똑같고 남자애들은 나 100% 내려보고 아 놔..
나보다 한참 어린 중학생이 나를 내려봐... 아 놔..
고3되고 대학생활 할려니 내 키.. 어째..
진짜.. 사회생활나가서 양복입고 그 키에.. 아 놔..
악 ㅅㅂ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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힘내세요 ..
저도 고3 여름방학전까지 키 170밖에안됐는데
고2때부터 농구꾸준히하고 스트레칭같은거나 점프운동 꾸준히해서인지 나도모르게 여름방학때 6cm컷습니다.. 그때아마 농구를제가워낙좋아해서 혼자서도 나가서하거든요 ..
방학끝나고 학교가니 애들이 다놀래더군요 저는못느끼겠더라구요,.. 아마도 잠자는것도영향이있는것같에요 그때 거의 방학내내 잠만 퍼질러잤으니 --;
제자랑거리라고생각할지는몰라도 제 주위친구중 한명도 167~8정도됀애가있는데
애도 고등학교졸업후 몇개월지난사이에 175까지 컷더라고요..
군대에서도 키가큰다고하니 열심히 스트레칭이나 농구는아니더라고 줄넘기나 점프운동해주면 효과있을꺼라고봐여 ㅎ |
2006-10-25
01:25:15
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솔직히 키크는 법은 유전요소와 환경적 요소가 거의 7:3입니다.
문제는 환경적 요소 3에좌우가 많이되죠. 가장좋은 방법은 꾸준한운동과 식습관입니다.
저희 외가쪽이 키가 엄청큰데요. 일단 저희 외할머니께서 프랑스분이시구.(유전적요인)
식습관도 주로 육류보다는 채소나 생선을 즐겨먹습니다. 거기다 집안 내력상 아침에 다같이 조깅을 하죠. 그러다 보니 다들 자연적으로 크더군요.
그리고 윗분 농구이야기가 나와서 하는말인데.농구도 농구장바닥에 따라 키크는데 방해될수도 있습니다. 우레탄같은것이 좋은데요. 충격흡수가 좋지 않으면 오히려 다리관절에 충격을 주어 더 안자라요. 공원같은 곳은 대부분 우레탄이라서 친구들과 같이 농구하는것은 강력추천입니다
그리고 군대가면 다큰다는 말이 있는데요 이것은 운동량과 관계있습니다.
역지로 근육을 만드는 헬스와는 달리 군대에서는 지구력을 키우는 운동을 많이하기 때문에 큽니다(사람에 따라 안자라는 사람도 존재해요) 저희사촌형은 갔다오니까 8센치나 자랐더군요, |
2006-10-25
18:56:30
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위에 글쓰신분들 이분은 성장판이 닫힌겁니다
성장판이 닫히면 앞으로 노력해야 3cm 정도 자랄껍니다..
걱정마세요 신발 같은거 잘 신으면 키 170 정도 될꺼에요
가수 김종서 도 키 170입니다..~
그리고 운동좀 하시면 도움 될꺼에요 헬스 같은거 하면 위로도 큰다고 들었어요
아무튼 에스카님만 작으신거 아니니까 그렇게 걱정하지마세요~ |
2006-10-25
19:30:53
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내려다봐서 죄송합니다.형님
위에 뭐 꾸준히 하면 키큰다고하시는분들...
에스카씨는 이미 성장판이 닫힌상태 뭐꾸준히 한다고 크진 않는 상태에 왔다는겁니다.
그리고 에스카님 입장에서 봤을떄 그렇게 걱정안할수가없죠!!
저로썬..
아무런말도 못해드리겠습니다.
그냥 안쓰럽다는 한마디뿐이요.. |
2006-10-25
19:46:25
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ㅡ,.ㅡ 저보단크시군요 현재 162 / 47 상당히 마른몸입니다. 신검 2급 나왔센 <병무청 미쳤음 ..;; 뭐이런사람도 있습니다 .ㅠ_ㅠ/ |
2006-10-25
22:02:51
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슬픔님이나 저나 별차이 없네요... |
2006-10-26
02:36:04
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언젠가는 크시겠죠 ㅎㅎ |
2006-10-27
19:46:27
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아직 키 클수 있는 나이 는 남앗센...
하지만... 나이가 들수록 느려진다는거....................
아.. 좀 찌고 싶다.. |
2006-10-27
21:30:45
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
과거 : 중1 - 167
현재 : 고3 - 170
ㅅㅂ 난 180 될줄 기대한적이...
1년에 3cm이상 안크면 성장판이 닫힌거라면서여~? |
2006-10-27
23:30:23
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컴퓨터오래하면서 삐딱하게 앉으시면안되구요
척추측만증 오면 2~3cm는 작게나오는걸로 알고있어요 ㅎㅎ
이런 습관을 없애구요
담배는 진짜 꼭피시면 안되구요 제가 중3때 178이었는데
담배피면서 180에서안크네요ㅡㅡ....
그리고 일찍자고 일찍일어나는 부지런한습관을 들이는게 좋아요 |
2006-12-23
00:45:21
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