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이제는 말할 수 있다 |
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몸무게 관련 문제 입니다.. 아 남자에요 ^^;;
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몸무게 관련 문제 입니다.. 아 남자에요 ^^;;
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Rush마일
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날짜: 2007.05.26 21:58:39 조회: 1,673 추천: 13 |
그냥 평범하게 한 20년 살다보니 -ㅁ- 운동을 멀리하게 됐고..
체질상 살이 안 붙는 체질에.. 키도 보통인 편이고..
그런데 몸무게가 참.;;
나이 올해 20에.. 키가.. 170중반 조금 넘는데도 불구하고..
몸무게가 62 이상을 안나가네요..
몸무게를 건강쪽 안 나빠지면서 늘릴수있는 방법이 있을까요..?
참고로.. 자기전에 라면 먹어라 같은건.. 저도 해봤고...
전혀 효과가 없었습니다. |
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늘릴수있는거라[...]
저랑 같이 연구를?!... |
2007-05-26
22:27:02
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참네....난 먹는것마다족족 살로가는데....
젠장....
방법하나 알려드리죠
자기전에 라면????풉....
토할때까지 음식을 집어넣어보신적있으십니까??
아님 너무많이 먹어서 숨을 못쉬어보신적??
살이 찌고싶으시다구요??
근육을 디질라게 키우시거나 미친듯이 먹는수밖에없어요
뭐건강쪽으로 안나쁘게니 답나왔네.... |
2007-05-26
23:05:36
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음[...] 근데 과식은 건강쪽에 나쁜거 아님? <
아님말구요 ;ㅁ;... |
2007-05-26
23:24:05
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헬스다니니까 살 찌더라구요 - _-
님도 헬스 한번 다녀보세요 |
2007-05-27
00:39:13
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계란 노른자만 골라먹는다.. |
2007-05-27
00:40:22
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헬스다니시고 단백질 드세요 살이 근육으로 제대로 갑니다 찌기시러도 찝니다
안붙는 체질도 찝니다 |
2007-05-27
01:57:03
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운동해야 살찌는 사람이 있다고 주워 들은것 같은데...? |
2007-05-27
11:38:50
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군대가세요 -ㅁ- 살 찜!
ㅋ |
2007-05-27
13:56:15
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규칙적인 생활 아침 점심 저녁 다 챙겨먹고 간혹 가끔 먹으니깐 살 찌던대요?
고2 183 75입니다만
1년만 해도 60~65사이에서 와따거렷습니다
키는 그대로엿구요
운동해보세요 |
2007-05-27
16:39:07
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토할때까지 먹어본적도 있습니다..
운동이라.. 음.. 조금씩 해봐야겠네요.. 휴...
다들 답변 감사하고요 ^^;; |
2007-05-27
16:54:24
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살찌는 방법이라 .
음식 꼭꼭 씹지마시고
그냥 목으로 넘어갈 정도로 씹으신후
넘기세요. 대략 7번정도 -_-..
또 밥먹고나서 바로 누워서 한숨 자시면 ..
살뒤룩뒤룩 찝니다 .
근데 밥먹고 나서 바로 누워버리면 약간 배가 아파요 -_-..... |
2007-05-27
19:32:19
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행복한 분들이네요 ㅋ,
TV나 인터넷 보면 살뺴고 싶어서 안달인
사람들이 한둘이 아닌데..
그나저나.. 170중반에 60kg이하면 문젠가요 ? ?
저는 84kg에서 두달동안 열심히 계획적으로 놀았더니
어제 몸무게 재본 결과 59kg가 돼 있던데.. |
2007-05-27
20:58:45
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안녕하세요...
저도 살이 잘안찌는 167에 48키로인 한 인간입니다
저도 한 3년전에는 38키로정도엿는데 헬스를 한 5달 죽도록하니까 45키로가 되더군요...
그리고 지금은 뒹굴고 놀아서 3키로 정도 더쪗고요...
제가 마른몸은데 헬스를 조금햇더니 금세 몸짱이..(퍽)
우선 헬스 진짜 열심히해보세요. 뭐 한달하다가 그만두고 그러시지말고요
저는 하고싶어도 집안사정떄문에 그만했으니까요.
정말 간절하시다면 마음먹고 헬스 한 6달만 다녀보세요. 후회는 안하실겁니다 |
2007-05-27
21:15:14
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호강에 초치는 소리라고 해야지 맞을까나. 그런사람이 부러운 사람이 더많다는것만 알아 두시구요. 가리지 않고 드시는것도 좋고 자주 먹는것도 좋을거 같네요. 저같은 경우에는 하루에 1kg찌우는건 일도 아닐정도로 살이 많이쪄서 큰일이에요. 먹고 눕거나 그냥 꾸준히 드세요. 뭘. 입에 항상 먹을걸 놓지 않으면 님도 언젠간 축복 받은 몸이 되어 있을겁니다. |
2007-05-27
21:42:27
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운동하면서 지금 먹는 것보다 좀 더 먹게되면 운동량 때문에 먹을 게 더 필요해지고
결국 몸이 지금 몸무게가 부적절하다는 걸 인식하게 되죠.
그러니 운동+많이 먹기 |
2007-05-27
23:58:28
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몸에 세포가 없어서 그런것 같네요...
님은 어렸을때도 말랐쬬???
그럼 앞으로 살을 찌운다고해서 금방 빠집니다
그냥 꾸준한 운동!! 그리고 가급적이면 많이 드세요~
근데 웃긴건 내 동생은 맨날 나가서 사먹고 집에서 라면 먹고 과자먹고 그러고
나는 밥 적당히 먹고 밤에 먹는거 줄이고 이러는데도 왜 동생보다 살이 있을까...
머 남들은 말랐다고는 하지만 동생은 먹는게 다 똥으로 가는듯...
결국은!!! 술을 많이 먹으면 찐다는거~~튀김안주는 필수!!ㅋㅋ |
2007-05-28
13:08:47
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살이 밖으로찌는것도있지만 안으로찐다는예기도 들어본적이있는데 병원가서 진단받아보셔보세여 -ㅇ-;; |
2007-05-30
19:29:55
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신쿠//정말 그런거면; 심각한데;; 한번 가봐야겠네요 |
2007-05-31
00:06:54
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전 171에 55키로입니다..ㅡ,.ㅡ;; 불과 두달전에는 53키로였다는..;; 그냥 규칙적인 생활이 중요한 것 같아요. 저도 무지하게 살 안찌는 타입인데... 학교 쪽 일 시작하고 두달만에 2키로 쪘습니다. 학교 밥이 영양이 좋아서 그런가 규칙적인 생활이 되어서 그런가는 모르겠지만 아마 둘 다겠죠? |
2007-06-02
11:26:48
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제가 아는형도 마일님이랑 비슷한상황..잘 먹지도 않던형이
얼마전부터 헬스다니고 단백질위주로 먹으니까
살도 붙고 엄청잘먹대요 |
2007-06-09
10:54:53
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제가아시는 분께서 하신말씀이.. 아무리안찌는체질이라고해도
그한계점에다달아면 갑자기불어난데요// 즉 그냥 막드세요... 쉬지마시고 ㄷㄷ |
2007-06-12
23:33:16
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저도 찌고싶습니다-_-
제가 지금 19살인데
17살때 살 찔려고 하루에 6끼 계속 먹어대고 그걸 5개월동안 했는데
찌긴 커녕 빠졌답니다;; |
2007-06-18
00:42:48
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젠장
168?
70키로
이런 부러운 ,,
그냥 밥떄마다 챙겨먹고
좀 그 살잘찌는 음식 쳐보면 게이버 지식즐이 알려주실듯 |
2007-06-30
18:33:26
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